Pessoas... preciso compartilhar acabei de chegar da academia, a primeira aula de RPM da minha vidinha (sedentária até pouco tempo atrás). Quase morri, mas (PASMEMMM) eu adorei!
Aliás, eu gosto de academia mas tem alguma outra energia que faz ter mais vontade de ficar em casa aconchegada no colo do “príncipo” do que levantar e ir pra lá mandar a “pochete” (aquela barriguinha que mais parece uma manta de bacon) pro espaço.
Acontece que eu sou totalmente sem glamour pra fazer exercícios! É sério, tem gente que parece que nem transpira né!?! Que vai arrumadinha (o), com roupa combinadinha e tudo! Eu (ahahhah) escolho a mais confortável e camuflada possível, porque já bastam minhas bochechas pra chamar atenção! Siiimmm, as bochechas – e não é só porque são rechunchudinhas não – é que eu fico vermelha, muuuuuito vermelha ao menor esforço, fico quase roxa e sem sangue na boca! Kkkk
Confidências à parte, eu confesso é necessário sair da vidinha pacata que mata!
Siiim, o sedentarismo mata! Adoece a alma e o corpo!
Exercite-se!
Se detesssta academia (apesar de que eu acho bobagem pois nos adaptamos a tudo!) caminhe, dê uma volta no seu bairro despreocupada, alongue-se pela manhã – na cama mesmo, ande de bicicleta, leve os pets pra passear no parque ou na rua (ei, pessoa, mas não esquece levar saquinho pra coletar as caquinhas – eca!), dispense o elevador uma vez ao dia – vá de escadas pelos menos três andares.
Mude alguns hábitos preguiçosos e você verá os benefícios na sua qualidade de vida!
Sacode aí a sua vidinha, o corpitcho agradece!
Bjks!
